Zdrowie jelit zależy od wielu rzeczy. Ale tym najważniejszym jest jedzenie. Co w takim razie jeść, żeby o to zdrowie maksymalnie zadbać? Cóż, jest wielu mocnych kandydatów do podium. Ale medale są tylko 3. W
Odchudzanie i śniadanie – przecież to się nawet rymuje, więc musi iść ze sobą w parze, prawda? No cóż – nie jest to takie oczywiste. I w tym wpisie dowiesz się dlaczego. Ale ostrzegam –
Odchudzanie bez diety… Na konsultacjach indywidualnych wciąż słyszę pytanie „Jak schudnąć, jeśli nie mam czasu na dietę?” Do tego pada zwykle „Nie lubię ćwiczyć na siłowni, czy mogę biegać albo kupić sobie rower stacjonarny?” Jasne,
Zastanawiasz się jak przestać jeść słodycze, by schudnąć? A może czujesz, że są one powodem twoich problemów zdrowotnych? Jeśli nie masz czasu czytać całego wpisu, to zdradzę zakończenie: Nie – nie musisz rezygnować ze słodyczy,
Wyobraź sobie, że organizujesz spotkanie dla znajomych. Chcesz z nimi miło spędzić sobotni wieczór, nadrabiając zaległości towarzyskie, bo ostatnimi czasy jakoś nie było okazji złapać się w takim gronie. Jesteś strasznie podekscytowana! Od razu też
Tycie w 1 dzień (czasem kilka) – zwłaszcza w okolicy świąt czy innych podobnych okoliczności – co roku jest tematem publicznego dyskursu, pretekstem do niezliczonych porad i szeroko rozumianej paniki w dietetyczno-fitnessowym światku. Osobiście obserwuję
W poprzednim wpisie (znajdziesz go tutaj) dotyczącym bariery jelitowej, omówiłem mechanizm jej działania. Wyjaśniliśmy sobie również, czemu jej nadmierna przesiąkliwość nie jest szczególnie pożądanym zjawiskiem. Co wpływa zatem na szczelność tej jakże cudownej struktury? Bakterie
Układ odpornościowy człowieka to szalenie zaawansowana, skuteczna i precyzyjna machina wojenna. Jest to jednocześnie armia, dowództwo, wywiad i siły specjalne w jednym. Jego elementy znajdują się właściwie w całym organizmie; niejeden narząd bierze pośredni lub
Wszyscy wiemy, jak wygląda i działa filtr. To takie niepozorne i niezwykle ważne urządzenie, które ma za zadanie uniemożliwić przedostanie się niepożądanym substancjom do miejsca, w którym mogłyby doprowadzić do awarii, zatrucia czy innej, niezbyt
Dietetyk Paweł Pyzowski
ul. Moniuszki 66H
27-200 Starachowice
NIP: 6642035720
Dietetyk Paweł Pyzowski © 2025 | Wszelkie prawa zastrzeżone!